Les algues … pourquoi ?

Pour le naturel ! le goût ! les bienfaits ! le local ! Extrêmement riches en minéraux et en vitamines, légères et savoureuses, les algues méritent vraiment de figurer à vos menus régulièrement, comme le font les asiatiques. Très pauvres en calories, elles sont très riches en glucides. Les rouges ont une forte teneur en protéines de 30 à […]

Faire ses courses au marché

Faire ses courses au marché peut être tout un art – choisir les meilleurs produits au meilleur prix.   Je vous donne ici quelques conseils et petites astuces qui ne changeront peut-être pas votre vie, mais vous rendrons bien service et vous fera faire des économies. Dans un premier temps, allez faire le tour des halles […]